まだ家の中で試し履きですが、良さそうです

起きる時間でもないのに、毎朝部屋が暑くなって目が覚めていました。
満天カーテンの口コミを信じて購入。シンプルな柄の遮光カーテンを選びました。届いて早速付けてみると、エアコンのない部屋なのですが、日中の気温が上がっている部屋でも光を遮り、涼しく感じました。
これは翌朝が楽しみだと思っていました。期待通り！全く目覚めず、目覚まし時計の音で、朝だと気づいたのは、本当に久しぶりです。良い買い物をしました。なぜもっと早く、遮光カーテンに気づかなかったのか、悔やまれます。デザインも色味も気に入ったので、別の部屋のも買いたいと思います。

とても喜んでもらえました。購入してよかったです！

毎日夕食後にウォーキングを始めて1カ月が過ぎようとしています。ウォーキングを始めたきっかけは健康診断で血糖値が高めと言われ現在注目されている食後高血糖が原因ではと思い始めたわけです。
何かの番組でウォーキングの姿勢も大事とやっていて特に下半身だけではなく上半身特に肩甲骨を動かすと運動のカロリー消費も増えると言っていました。
もともと猫背もあり姿勢のせいか肩こりもひどく良い姿勢で歩くにはこのノルディックウォーキングがいいのではと注文に至った訳です。全くの初心者なのでまだ何とも言えませんがこの杖を使って2日間歩いてみたところ
姿勢として胸を張って手を動かすことにも意識するのでその分汗もよく出て確かに消費カロリーも増えているようです。このまましばらく続けて血糖値と体重か減るのを期待したいと思います。
杖はワイン系の色にしましたがとても可愛く気に入りました。長さ調整も問題なくうまく使っていけそうです。