YouTubeで動画も見れるので、説明書を読んだりするよりわかりやすいと思います。
値段の割にはとても良い物だと思います。
頑張ってトレーニングしてみます！

仕事用に！
リピート購入。
これが一番ラクです、とにかく動きやすい。

グレーを購入しました。色も厚みも写真通りでした。他の方のレビューにもあるように、カバーに入れると縫い目が広がるくらいパンパンです。
〜１ヶ月使用後追記〜
授乳クッションは高さが重要でこちらはコンパクトな割に高さがあり、あまり沈まないので使いやすいです。カバーは取り外し可能で洗えますが防水ではないので少量のおっぱいでも下まで染みてしまいます。バスタオルをかけて使い、今のところへたれもなく快適に使用できています。

汗っかきなので，ガーゼのストールがほしくて購入．購入の決め手は安価（送料があまりかからない）．使ってみて悪くはない，色の組み合わせが自由なのでそれは楽しめる．汗の吸い取りは今一つの分－１星．タッセルが絡みそうな点もきになる．

30代女性です。
自身のボディメイクのコンテスト用、パンプアップに使えると思い購入しました。
男女問わず使いやすい商品だと思いました。
女性であれば、1番軽いものと2番目のもので肩のパンプアップに使用できます。
チューブ系はこれだけ種類があれば宅トレでは困らないかと思います。