サイズはいつもお使いになっているスニーカーのハーフサイズアップで自分は合いました。
ご参考までに。

普段はＭサイズですが、前回長袖XLサイズを購入して長さや着心地などよかったので、気になっていた七分袖を今回もXLサイズで購入しました。大きなサイズで購入したのがよかったのか袖の長さが七分袖にはならず、それがかえってよかったです。

思ったより分厚い感じでした。日焼け防止にはいいかなと思います。
まだ、外では試してませんがつける日が楽しみです。