毎日夕食後にウォーキングを始めて1カ月が過ぎようとしています。ウォーキングを始めたきっかけは健康診断で血糖値が高めと言われ現在注目されている食後高血糖が原因ではと思い始めたわけです。
何かの番組でウォーキングの姿勢も大事とやっていて特に下半身だけではなく上半身特に肩甲骨を動かすと運動のカロリー消費も増えると言っていました。
もともと猫背もあり姿勢のせいか肩こりもひどく良い姿勢で歩くにはこのノルディックウォーキングがいいのではと注文に至った訳です。全くの初心者なのでまだ何とも言えませんがこの杖を使って2日間歩いてみたところ
姿勢として胸を張って手を動かすことにも意識するのでその分汗もよく出て確かに消費カロリーも増えているようです。このまましばらく続けて血糖値と体重か減るのを期待したいと思います。
杖はワイン系の色にしましたがとても可愛く気に入りました。長さ調整も問題なくうまく使っていけそうです。

６千円程度のカッパをホームセンターでずっと買っていました。以前はスクーターで使用していたのですが、今は犬の散歩にしか使わないので、そこまで品質良くなくてもいいかと、もう少し安いものをと購入してみました。今までのものと比べると確かにお値段なりに落ちる所はあるのですが、犬の散歩程度なら問題なく使える感じです。ただ、一点だけファスナーの持ち手がダブルになっているからかはずれないので困ってます。はずれないのでそのまま跨いで着ていますが、最初ははずれない仕様なのかと思ってしまいました。一度だけ何かの衝撃ではずれたのですが、その後はやっぱり引っかかってはずれないです。これが不良によるものなのか、安いから引っかかりやすいのかは不明ですが、ちょっと使いにくいです。ファスナーはダブルじゃない方が個人的にはいいです。後は、希望としてはひとつでいいのでポケットがあると便利だと思いました。

毎日使っているアイロンが壊れてしまい急いで注文をしました。注文から発送も早く良かったです。
思ったより開きが狭い気はしますが使いやすいです。