毎日夕食後にウォーキングを始めて1カ月が過ぎようとしています。ウォーキングを始めたきっかけは健康診断で血糖値が高めと言われ現在注目されている食後高血糖が原因ではと思い始めたわけです。
何かの番組でウォーキングの姿勢も大事とやっていて特に下半身だけではなく上半身特に肩甲骨を動かすと運動のカロリー消費も増えると言っていました。
もともと猫背もあり姿勢のせいか肩こりもひどく良い姿勢で歩くにはこのノルディックウォーキングがいいのではと注文に至った訳です。全くの初心者なのでまだ何とも言えませんがこの杖を使って2日間歩いてみたところ
姿勢として胸を張って手を動かすことにも意識するのでその分汗もよく出て確かに消費カロリーも増えているようです。このまましばらく続けて血糖値と体重か減るのを期待したいと思います。
杖はワイン系の色にしましたがとても可愛く気に入りました。長さ調整も問題なくうまく使っていけそうです。

生地もしっかりしていて、色味も写真で見た通りで満足。袖の広がりも素敵でした。
ただ、丈の長さがもう少しあれば、大満足です。

生地が少し厚みがあるけど肌寒い時に一枚でちょうど良いと思いました。
左肩のあたりにボーダーの白い部分に紺の線が入ってて少し残念でした。

以前から持っていたものと合わせて
高いビル等色々作って 孫が喜んで遊んでいます